Планирование малыша – ответственный шаг в любой семье. Многие пары задаются вопросами о том, как правильно подготовиться к зачатию. А будущие мамы переживают о том, как будет проходить период вынашивания и как подготовиться к родам.

Подготовка к зачатию

Для успешной беременности без осложнений молодым родителям важно подготовиться к серьезному шагу. Здесь играет существенную роль не только физическое здоровье, но и моральное состояние будущих родителей. В первую очередь женщине нужно заняться своим здоровьем:

• пройти осмотр гинеколога;
• сдать анализы;
• выявить и вылечить патологии;
• начать прием фолиевой кислоты и витаминов.

Обоим родителям необходимо оставить вредные привычки, придерживаться правильного питания, пройти психологическую подготовку.

После оздоровления и подготовки к предстоящей беременности, женщине нужно правильно рассчитать дату овуляции. Обычно благоприятная дата наступает через 14 дней после начала менструации.

Определяем беременность на ранних сроках

После зачатия женщина с нетерпением ждет момента появления на тесте 2-х полосок. Симптомы беременности часто проявляются уже через 10 дней после оплодотворения яйцеклетки.

В зависимости от персональных особенностей организма, женщины могут самостоятельно определить момент зарождении новой жизни в утробе.

1. Психологическая нестабильность — быстрый переход от слёз к радости, нервозность.
2. Скудные выделения красноватого или бурого оттенка. Появляются в период прикрепления яйцеклетки к матке.
3. Сонливость и быстрая утомляемость.
4. Простудное состояние. При этом незначительно может подняться температура тела.
5. Изменения либидо.
6. Боль в поясничном отделе.
7. Чувство тяжести в районе таза. Это происходит из-за усиленного кровообращения в органах малого таза.
8. Частые позывы к мочеиспусканию, чувство постоянной наполненности в мочевом пузыре.
9. Боль в молочных железах, увеличение груди.
10. Изменение вкусовых пристрастий.
11. Усиление обоняния, острое реагирование на запахи, отвращение к ранее любимым.
12. Утренняя тошнота. Явление токсикоза характерно не для всех, все зависит от индивидуальных факторов.

Конечно же, лучший вариант дождаться задержки менструации и сделать тест. А самый точный способ узнать о возможной беременности – сдать анализ крови на уровень ХГЧ.

При положительном результате необходимо записаться на прием к акушеру-гинекологу. Оптимальный срок – 5-6 неделя. Перед посещением доктора стоит сделать УЗИ.

Первые месяцы беременности

Волнения по поводу успешного зачатия остались позади. В ближайшие 280 дней женщина будет находиться в новом статусе – беременная. В этот период идет формирование плода, закладываются все системы и органы будущего человека. При хороших показателях и самочувствии стоит позаботиться о спокойной обстановке, здоровом питании и позитивном настрое. Больше гулять пешком на свежем воздухе. Набор веса для девушки за первые 3 месяца в норме составляет 1,5 кг.

1 триместр беременности – этап, на котором будущей маме придется столкнуться с большими изменениями в организме.  Тошнота по утрам, запоры, увеличенная чувствительность грудных желез, быстрая утомляемость и головокружение, гормональные скачки – не единственные трудности, которые ожидают женщину в интересном положении. Первые 12 недель самые небезопасные для плода. Если самочувствие сильно ухудшается, начинается сильное кровотечение или боли в области живота, то это может сигнализировать о проблемах.

Внематочная беременность характеризуется острой болью, локализующейся в боку. К этому часто добавляется сильное кровотечение, напоминающее менструальное. При возникновении болей необходимо срочно обратиться в скорую помощь.

Угроза прерывания беременности. От этого не застрахована ни одна беременная. Более 50 % случаев раннего невынашивания плода происходят на маленьких сроках, когда женщина даже не знает о своем положении. В большинстве случаев это происходит из-за генетических отклонений плода. Это никак не сказывается на дальнейшем продолжении рода. Если срок более 2-3 недель и о наличии беременности известно, то беспокойство должно вызвать сильное кровотечение с тянущей болью внизу живота. Необходимо сразу же вызвать неотложную помощь.

13 – 26 недели

Это спокойное время для девушки, ожидающей пополнение. Плод полностью сформирован, опасности для его жизни миновали. К концу 2 триместра беременности малыш ощутимо шевелится, учиться дышать, многие системы начинают самостоятельную работу. Специалисты считают, что ребенок с этого времени чувствует состояние мамы и слышит ее голос. Поэтому важно разговаривать с ним и пребывать в позитивном настроении.

К концу 26 недели кроха весит около 1 кг, его рост почти 35 см.

Несмотря на то, что самый сложный период позади, есть некоторые риски. Гестоз – состояние, при котором отекают конечности, кровяное давление сильно завышено. Еще одна неприятность – отслойка плаценты – эта патология характеризуется обильным кровотечением. Постоянные ноющие боли живота вызывают тонус матки. Любое отклонение требует мед помощи.

В этот период будущая мать испытывает новые ощущения:

• грудь становится больше;
• тянущая боль внизу живота не является патологией, если носит временный характер и не сопровождается кровотечениями;
• увеличение габаритов живота, в связи с ростом плода. Лучшая поза для сна – на правом боку.
• проблемы с ЖКТ – изжога, запоры;
• появляются растяжки на животе и груди, что свойственно не всем беременным;
• возможно появление пигментных пятен;
• во сне могут беспокоить судороги. Во избежание этого нужно принимать кальций и магний.

Во втором триместре происходит главное – будущая мать начинает чувствовать первые проявления новой жизни – толчки, которые к концу 26 недели становятся очень сильными.

К концу периода девушка в положении по акушерским нормам поправляется на 6-7 кг.

Заключительный триместр

Плодный период (с 28 по 40 неделю) знаменуется окончательным развитием ребенка. Системы и органы ребенка совершенствуются. При преждевременных родах у малыша есть все шансы выжить.

Шевеления в 3 триместре беременности настолько ощутимы, что даже близкие могут почувствовать его, приложив руку к животу. К концу срока при толчках становится видно части тела, которыми малыш толкает брюшную стенку, движения становят сильнее, но реже.

К 36 неделе плод должен принять правильное положение – головное предлежание, т.е. перевернуться головкой вниз.

В связи с ростом малыша и увеличением живота женщина начинает испытывать дискомфортные состояния:

1. Становится трудно дышать, в связи с поднятием диафрагмы. Состояние нормализуется на 9 месяце.
2. Учащенное мочеиспускание.
3. Могут появиться боли в спине и пояснице, из-за нагрузки на мышцы.
4. Начинаются выделения молозива из сосков – грудь готовится к вскармливанию.
5. Примерно с 30 недели появляются ложные схватки. От настоящих они отличаются непостоянством, проходят, если сменить положение, интервал между схватками разный.

В последний месяц у беременной может проявиться страх и беспокойство перед родами. Не нужно акцентировать внимание на этом. Лучше всего отвлечься и заняться подготовкой приданого для новорожденного и сбором сумки в родильное отделение.

Этот период может сопровождаться неприятными состояниями: анемией, судорогами ног. Опасными считаются – начавшееся кровотечение и гестоз, который может развиться из-за недостатка кислорода для плода. Для гестоза характерно повышенное артериальное давление, увеличение количества белка в моче, отечность.

Подготовка к родам, роды

Гинеколог обычно рассчитывает преждевременную дату родов. Зная ориентировочное число можно начать подготовку. Перед родами женщине становится легче дышать, матка опускается, все чаще появляются тренировочные схватки.

В момент начала схваток не нужно паниковать. Если они нарастают, а интервал увеличивается необходимо засечь время. Когда схватки будут длиться около минуты, а промежуток между ними начнет сокращаться – процесс начался. Нужно вызвать скорую помощь или самостоятельно отправиться в роддом.

В случае отхождения вод, в больницу нужно попасть как можно скорее. При длительном нахождении без околоплодных вод ребенку может грозить инфицирование.

О том, какие вещи брать в родильное отделение можно заранее узнать в роддоме. Важно не забыть документы – паспорт, мед полис, обменную карту, страховое свидетельство.

Сам родовой период делится на несколько частей.

Первая стадия – период раскрытия матки. Самый продолжительный (до 10 часов в первые роды, до 7 часов при повторных) этап. Схватки становятся сильнее, интервал между ними сокращается до 60 секунд.

Вторая стадия – роды. Продолжительность от 30 минут до 2 часов в зависимости от того, какие роды по счету. Необходимо следовать указаниям акушера.

Третья стадия – разрезание пуповины. Это безболезненный процесс, который длится около 10 минут. Следом выходит плацента. Роды завершены.

После малыша измеряют, взвешивают, проводят осмотр. На руку малышу вешают бирку, где указаны ФИО матери и данные ребенка.